ALIMENTOS COM ALTO TEOR DE GORDURA

• abacate

• azeite de dendê

• bacon

• carnes gordas- cupim, picanha, contrafilé, carne seca

• creme de leite

• chocolate

• chantily

• croissant

• côco

• doce de leite

• fondue

• frituras à milanesa

• frituras em geral

• frios à base de carne de porco- salame, copa, presunto, mortadela

• leite condensado

• leite integral

• leite de côco

• maionese

• manteiga

• margarina

• molho branco

• nata

• nozes, amendoim, pistache, castanhas

• óleo em geral

• ovos fritos, omelete

• pele de aves

• pão de queijo

• pães e biscoitos recheados

• queijos amarelos, requeijão, cream-cheese, queijo catupiry, queijo ralado

• preparações com estes alimentos