Celulite

A Celulite é uma das coisas que na hora de colocar um bikini nos assusta, pois é ai vão algumas dica de como diminui-las e dependendo do seu grau, até extermina-las...

Descubra seu grau

GRAU NORMAL
Esse tipo de grau a aparência do tecido gorduroso é ricamente irrigado, as células gordurosas são de tamanho e formas normais, não aparecem é preciso apertar, em determinados lugar pode nem ter. Os vasos são eficientes da pele tem formato normal. Fique feliz! Com esse grau de celulite, você precisa apenas prevenir.


GRAU 1
Essa grau 1 a aparência tem um aumento de volume, algumas regiões são afetadas ocasionado por acumulo de gordura dentro da célula. Não há sinais visíveis na pele e nem dor, apenas uma discreta dilatação das pequenas veias do tecido gorduroso. Esse grau de celulite é preciso, fazer caminhadas e ter uma alimentação saudável, para evitar o nível 2.


GRAU 2
No grau 2 a aparência das células ficam mais cheias de gordura, e as que ficam na parte mais profunda começam a sofrer o mesmo processo, na pele já é possível se observar irregularidades à palpação e ainda não existe dor.
No grau dois é preciso, praticar exercícios diariamente porque nesse grau ocorre então um maior “inchaço” das células gordurosas para eliminar essa gordura, pratique exercícios e faça uma alimentação rica em verduras e proteínas.


GRAU 3
O Grau 3 a aparência das células é vistos como irregularidades na superfície da pele, mesmo sem palpação. Começa a existir uma fibrose, que é o endurecimento do tecido de sustentação a pele tem o aspecto parecido com "Casca de Laranja". Ocorre a sensação de peso e cansaço nas pernas é basicamente um problema circulatório, e nesse estágio é preciso tratamentos estéticos mais específicos para celulite. A massagem manual seria umas das soluções, ela estimula a circulação e é indicada como um tratamento complementa e preventivo. Exercícios regularmente, e alimentação balanceada não pode faltar.

GRAU 4
A aparência nesse estágio é dura a pele fica cheia de depressões, com aspecto acolchoado. As pernas ficam pesadas, inchadas, doloridas e com a sensação de cansaço. Ela é aparente mesmo sem apertar. Nesse grau de celulite é preciso, procurar tratamentos estéticos para estimular a circulação e a queima da gordura. Confira os tratamentos relacionados contra celulite.

Não é da noite para o dia que muda , mais o esforço diario vale a pena se empenhar.
Lembre-se de que uma mulher sem recursos se vira com o que tem em casa, então minha maior dica é faça dieta balanceada, caminhadas ou corrias, musculação também ajuda e muito mais rápido e auto massagem é isso mesmo auto massagem em casa depois do banho ajuda muito, eu faço.

Assista os vídeos e veja como é fácil.

http://www.youtube.com/watch?v=E7s9aAYOxR8&p=29DCDD9EE8069906&index=8

http://www.youtube.com/watch?v=CXIVMbX_1rU

http://www.youtube.com/watch?v=93AjQEt_wcw&feature=channel

E diga Adeus a pele com aspecto de casaca de laranja.

Eu Recomendo sucos desintoxicantes

Suco -1 Vermelho
1/2 maça
1/3 de uma beterraba
1 talo de Aipo
1/3 de uma cenoura
suco de duas laranjas(retire as semantes pois elas tornam o suco mais amargo)
bater todos os ingredientes no liquidificador por 3 mim.Tome sem coar.

Serve para:
Sete dias tomar pela manhã para ajudar no funcionamento do intestino, ajuda também nas pessoas que tem retenção de líquidos, problemas gastricos, emagrece ajuda a reforçar a imunidade.


Suco 2- verde
Serve como desintoxicante e antiinflamatório.É ótimo para a pele. A folha de couve acrescenta clorofila e o sabor quase não se percebe porque predomina a laranja e maça
- laranja lima
- couve
- maçã
bater todos no liquidificador,colocar um gelo
Receita para dias quentes pois fica muito refrescante.

Primavera

Nesta estação tão linda temos as flores e com elas maior variedade de frutas SIMMMM estamos nos preparando para a chegada do verão e temos que ficar atentos a delicias que podemos fazer com as saborosas frutas:os sucos, frapes, doces entre outros.

Que tal um suco diferente hoje?

Lembre-se o visual dele é muito importante, quanto mais atrativos mais vamos tomar.
Os tipo frapes ou frozen vão ser adiconados ao invés de água muito gelo
será necessario um bom liquidificador e alguns minutos.
Saboreie cada gole sem culpa a maioria não engorda se não for colocado açúcar.


aproveite as propriedades destas delicias e aproveite para ficar bem nutrido

Apium graveolens

Conhecido como Aipo ou Salsão esta planta ainda pouco usada por nós, mas traz muitos benefícios ao nosso organismo.É uma planta altamente aromática e refrescante.

O aipo contém vitamina C, cálcio, potássio, ferro, fósforo e magnésio. É rico em fibras e ajuda no controle da taxa de colesterol do sangue.
Exatamente pela sua pequena quantidade de calorias é um alimento muito recomendado nas dietas de emagrecimento.

O aipo também possui muitas propriedades medicinais: age como anti oxidante, evitando a destruição de células, e é usado como um alimento que ajuda na digestão, além de ter um efeito refrescante.
pode comprar quando as folhas estão abertas, com uma cor verde forte e brilhante, firmes e com os talos íntegros é fresco (nada de talos amarelados, moles e com flores).
Podemos usar esta planta em sucos naturais(para desintoxicação do organismo),sopas para esquentar o invernos ,cremes para saborear com canapés.

Por isso passe na feira e leve esta Maravilha para casa , aposte no seu poder de renovação celular e fique mais bonita.