Dica do dia

 A chave para perder peso é ter força de vontade.

Suco do dia

1/2 Maça
3 folhas grande de couve-manteiga
1 limão descascado e sem semente

não tinha idéia de um suco tão refrescante para o dia de hoje que em Curitiba chegou a 39° C

 receita é perfeita para quem não aprecia suco verde a maça neutraliza o sabor da couve e o limão da um toque cítrico sem exagero. TIN TIN!!!