Qualidade, Quantidade e Variedade!

Sempre devemos ter cuidado com a qualidade, quantidade e variedade...

*Qualidade para que não haja prejuízo em sua saúde, e muito cuidado com alimentos estragados e
alimentos de procedência desconhecida pois estes poderão conter microorganismos que não fazem parte do seu organismo.

*Quantidade certa pois os excessos e faltas de nutrientes são prejudiciais.

*Variedade quanto maior a variedade de alimentos melhor porque cada alimento tem suas vitaminas minerais etc..