quarta-feira, 6 de janeiro de 2010

Ano novo vida nova!!!

Entre o ano com seus objetivos bem traçados e com qualidade de vida!


Mude suas atitudes para que seus resultados sejam ainda mais positivos.Não estou falando apenas de um corpo bonito mas sim de saúde.
Tomar água é indispensável para uma boa saúde traz benefícios para todo o corpo e ajuda a ativar o metabolismo
Fazer uma dieta equilibrada garante seu bem estar físico e garante a manutenção do seu corpo.
Fazer exercícios já ajuda a combater estresse, ajuda na musculatura e combate o mal humor é isso mesmo ajuda na liberação de serotonina.A Harmonia do seu corpo ajuda que sua mente fique plena e seu convívio com as outras pessoas seja agradável.
Boa Sorte

4 comentários:

  1. prima, querida! parabéns pelo blog! beijos :*

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  2. Amei. Adorei as dicas e já estou malhando e cuidando muito da minha alimentação. A água realmente é importante. Beijos

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  3. Querida mana, teu blog tá uma lindeza! Lindo e be recheado!!!! Sucesso!!!

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  4. Gostei muito desse blog, ajuda vc a se cuidar sem exagerar.Sa criei meu cardápio e vou coloca-lo em pratica!

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