terça-feira, 9 de fevereiro de 2010

HIDRATE-SE



PODE ACREDITAR A ÁGUA TRAZ BENEFICIOS INCRIVEIS AO NOSSO ORGANISMO!
EM QUALQUER EPOCA DO ANO TEMOS QUE HIDRATAR O CORPO E NA ATIVIDADE FISICA TAMBÉM,COM MUITO MAISATENÇÃO AGORA NO VERÃO.
ISTO TRARÁ RESULTADOS MUITO POSITIVOS A SUA SAÚDE.
RESULTADOS ESTES IMEDIATOS PODEMOS OBSERVAR EM NOSSO INTESTINO E NA NOSSA PELE.
SE VOCE OBSERVOU QUE ESTA COM INTESTINO PRESO E OU A SUA PELE ESTA POROSA COM TOM ESBRANQUISADO, ESTES SÃO OS PRIMEIROS SINAIS DA DESIDRATAÇÃO E POR ISSO NOSSO CORPO NECESSITA DE ATENÇÃO
JÁ NA ATIVIDADE FISICA SINAIS COMO BOCA SECA E FALTA DE AR TAMBÉM ESTAO DIRETAMENTE LIGADOS A FALTA DE AGUA POR ISSO BASTA ESTAR SEMPRE COM SUA GARRAFINHA.
O MÍNIMO NESSESSARIO POR DIA É DE 2 LITROS PARA UM ADULTO CHEGANDO A 3 EM DIAS QUENTES OU NA ATIVIDADE FISICA DEVIDO A TRANSPIRAÇÃO.
E SUA ATIVIDADE RENAL ESTARÁ EM HARMONIAALEM DISSO PODEMOS TER BOM FUNCIONAMENTO DOS RINS EVITANDO PEDRAS E OUTROS PROBLEMAS MAIS GRAVES.
POR ISSO HIDRATE-SE E VIVA COM MAIS QUALIDADE.
EM CASO DE DUVIDA CONSULTE SEMPRE SUA NUTRICIONISTA.

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