Pessoal vamos focar nos alimentos integrais???

Receita deliciosa de bolo integral de maça e canela

 INGREDIENTES

• 2 maçãs inteiras e com casca
• 3 ovos
• 2 xícaras de açucar mascavo
• 1 xícara de oleo
• 2 xícaras de farinha de trigo integral
• 1 xícara de aveia em flocos
• 1 colher de sopa de fermento em pó
• 1 colher de sopa de canela em pó
• Açúcar e canela para polvilhar

  Modo de Preparo

• 1. No liquidificador bater os ovos, o açúcar mascavo, oleo e as cascas das maçãs
  2. Numa tigela, misture a farinha com a aveia, o fermento e a mistura do liquidificador
  3. Junte à mistura, as maçãs picadas e a canela
  4. Em uma assadeira com furo no meio ou retangular, untada com oleo e farinha integral, coloque a mistura do bolo
  5. Por cima salpique a mistura de açúcar com canela
     
     
  6. Asse em forno pré-aquecido e em 180ºC  
  7. Se desejar, coloque na mistura do bolo, junto com as maçãs, passas e castanha-do-pará