Shake nutritivo

Receita Nova Pessoal

Criada por uma amiga também nutricionista Emanuele Zander (CRN 7096) 

Segue nosso Shake Nutritivo

Ingredientes:

• leite de amêndoas

preparando o leite de amêndoas: 1 e 1/2 xícara de amêndoas deixadas de molho por 12 horas e tendo a sua água trocada duas vezes; 4 xícaras de água mineral;1/4 de colher das de chá de sal. O sal é importante para acentuar o sabor.

• 1 colher de sopa de Cacau em pó Crú (natural sem adição de açucares)
• 1 colher de Mel
• Pimenta cayena
• 1/2 Banana
• 1 colher de semente de chia
• dependendo do seu paladar poderá acrescentar um envelope de adoçante prefira stévia

Bata tudo no Liquidificador e tome em seguida 

Atenção: Se você não tiver o Leite de amêndoas pode fazer com leite de soja ou leite de aveia!

         Dica: Cacau em pó Crú (natural sem adição de açucares) você encontra em casa de produtos naturais!

Receita super gostosa, termogênica, isenta de lactose e muito nutritiva!

Boa Degustação a todos!